SV 1906 Katzweiler e.V.
Wir sind immer
für Dich da
© SV 1906 Katzweiler 2025
Impressum
YOGA - eine alte Wissenschaft
YOGA - ein neuer Lebensweg
YOGA - bereits seit 15 Jahren beim SV Katzweiler
Yoga
bietet mediative Techniken, deren Fokus auf geistige Konzentration
liegt und körperliche Übungen, die unsere Kraft und Beweglichkeit
verbessern. Am besten veranschaulichen lässt sich der ganzheitliche
Ansatz durch die vier Hauptbestandteile von Yoga:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- mentale Entspannungstechniken
- Meditation
2008
startete der erste Yogakurs beim SV Katzweiler. Seit dem ist Yoga mit
der Kursleiterin Corinna Christmann nicht nur ein fester Bestandteil im
Kursprogramm sondern war auch der erste Kurs in der Vereinsgeschichte.
Die
Kursleiterin Corinna Christmann ist seit Beginn dabei und hält die
Truppe fit. Sie hat immer ein sehr abwechslungsreiches Programm und gibt
gute Tipps und Anregungen aber auch Hinweise, wann welche Übungen mal
nicht gemacht werden sollten. Sie legt einen großen Wert auf
Entspannung, auf die bewusste Wahrnehmung der Dehnung und Streckung aber
auch der eigenen körperlichen Grenzen.
Aktuell
sind regelmäßig zwischen 15 und 20 Teilnehmer jeden Dienstag in der
Schulturnhalle fleißig am üben. Fünf Teilnehmer sind seit 2009 mit
Freunde und Spass dabei, wenn es heißt wir machen jetzt den Sonnengruß,
Hund, Katze, Kobra, Schmetterling, Held usw.
Lust? Dann schau doch einfach Dienstags um 18.30 Uhr in der Schulturnhalle Katzweiler vorbei!
Namaste
"Man kann den Wert von YOGA nicht beschreiben -
man muss ihn erfahren"
B.K.S. Ivengar
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Tag |
Uhrzeit |
Trainingsort |
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Dienstag |
18:30 - 20:00 Uhr |
Schulturnhalle |
Trainingszeiten
SV 1906 Katzweiler e.V.
Wir sind immer
für Dich da
Yoga
Übungsleitung
Corinna Christmann
Yogalehrerin (BYVL)Yoga Therapeutin (BYVG)
